CAROTE ALLE NOCCIOLE
un connubio benefico
CAROTE ALLE NOCCIOLE
un connubio benefico
Le mie carote alle nocciole sono un connubio perfetto tra la dolcezza della carota, la croccantezza della nocciola e un pizzico di aromi che ti trasporteranno in un giardino mediterraneo.
Perché scegliere le nostre carote alle nocciole?
Benefici per la salute: Ricche di vitamine, minerali e fibre, le nocciole e le carote sono un vero e proprio toccasana per il tuo organismo. Un'esplosione di energia naturale per affrontare al meglio la tua giornata.
Gusto inconfondibile: La dolcezza delle carote si sposa alla perfezione con la croccantezza delle nocciole, creando un'armonia di sapori che delizierà anche i palati più esigenti.
Versatilità: Perfette come antipasto, contorno o snack, le nostre carote alle nocciole si adattano a qualsiasi occasione.
Un tocco di storia:
Le nocciole, originarie dell'Asia Minore, sono state coltivate fin dall'antichità per le loro proprietà nutritive e il loro sapore inconfondibile. Oggi, le portiamo sulle tue tavole per farti riscoprire il gusto autentico della natura.
Prova le mie carote alle nocciole e lasciati conquistare da un'esplosione di gusto!
Ingredienti:
- 400 gr di carote
- 1 pompelmo
- olio d'oliva extravergine
- peperoncino in polvere
- sale
- 100 gr di yogurt di soia
- il succo di limone
- 60 gr di nocciole sgusciate
Preparazione:
1. Trita le nocciole: Inizia tritando grossolanamente le nocciole. Il croccante delle nocciole tostate sarà il perfetto contrasto per la freschezza delle carote e del pompelmo, creando un gioco di consistenze irresistibile.
2. Sbuccia il pompelmo: Sbuccia a vivo il pompelmo, rimuovendo con attenzione ogni traccia di pelle bianca per ottenere spicchi succosi e dolcemente amari. Elimina i semi e taglia gli spicchi a dadini. Il pompelmo donerà una nota agrumata e rinfrescante alla tua insalata.
3. Prepara le carote: Pulisci e taglia le carote a julienne, sottili fili che assorbiranno alla perfezione il condimento. Metti le carote in una capiente insalatiera.
4. Condimento cremoso: Aggiungi alle carote lo yogurt, il succo di limone fresco, un filo di olio extravergine d’oliva, una spolverata di sale, un pizzico di peperoncino per un tocco di vivacità, e le nocciole tritate. Mescola con cura, assicurandoti che ogni ingrediente si amalgami perfettamente per creare un'armonia di sapori.
5. Servi e gusta: Ora la tua insalata è pronta per essere servita. L’abbinamento delle carote croccanti, del pompelmo succoso e delle nocciole tostate con il cremoso yogurt crea un piatto equilibrato, perfetto come contorno leggero o antipasto.
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Valori nutrizionali e allergeni
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